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豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕;然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效 ， 所以一周不超过两次为好 。
5.来点巧克力
【3 让白领保持好心情的细节】巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用 。不过为了身材着想 ， 最好不要过量 。
6.少穿高跟鞋
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