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女人吃桃胶的好处
1、女人吃桃胶的好处是什么
1.1、治疗胃痛
《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效 。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何凉东西胃不会再难受 。此方法仅为养胃保健之用,治疗胃病建议在中医指导下服用 。
1.2、降脂养颜
据传,桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效 。
桃胶主要成分为桃胶多糖,有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛,有增强免疫力清除自由基的危害,抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用 。
1.3、治疗糖尿病
有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收,在改善餐后糖耐量的同时,不但不增加胰岛素水平,而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量 。桃胶在降血糖的同时,还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇 。
1.4、改善肠道菌群环境
影响肠道功能和机体健康的菌群分为益生菌和有害菌,益生菌包括双歧杆菌和乳杆菌,促进益生菌的增长一定程度上可以抑制有害菌的生长,调节肠道菌群平衡而促进健康,减少肠道疾病 。
2、什么是桃胶
桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝 。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈 。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体 。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀 。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软 。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白 。
桃胶,别名桃花泪,又名桃油,桃脂,桃树胶,桃凝,采自桃树,是从桃树上分泌出的胶状物 。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀 。
它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白 。
3、女人吃桃胶的食疗方
3.1、木瓜炖桃胶
材料:木瓜1只,桃胶10克 。
做法:桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这10克桃胶,足够吃上两顿的 。
将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿 。桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右 。木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续炖20分钟左右即可 。
功效:清润养颜
3.2、桃胶皂角米羹
材料:皂角米、桃胶、红枣3颗 。
做法:桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,浸泡8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上3颗红枣 。砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火两个小时就煮好了,期间要时不时地搅拌一下,别糊锅了 。
功效:增加免疫力,抗肿瘤、抗衰老作用 。
桃胶有没有副作用
桃胶是属于温和性中药的一种,这是很多人都不知道的一点,在食用过程中注意用量即可 。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用,就比如滋补身体之类的 。当然除了滋补以外,桃胶的药理作用也是很多的 。桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只要不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的 。
另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药 。桃胶是天然绿色食品,暂无发现桃胶的副作用,不过怎么说桃胶也是一味药,孕妇、经期女性最好不要服用 。
吃桃胶如何泡发
1、取桃胶3-5粒,基本就够一个人吃了 。注意量,以前有顾客把一整袋泡发后,丧心病狂的泡了一脸盆的事件 。泡发率是非常神奇的!
2、泡水,冷水,10个小时 。南方地区冬天湿冷的很,所以最好泡24小时,越泡越大 。
3、泡开后,有杂质就在水龙头下冲洗 。杂质粘的不牢的 。很好洗 !
【女人吃桃胶的好处】4、泡好后沥干水待用!看,三五颗,如此一碗,惊喜吧!所以千万别放太多泡出一脸盆来,泡出来是缩不回去的嘞!
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