【黑芝麻怎么炒好吃】

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就是把锅铁烧热然后把黑芝麻倒进锅里翻炒,黑芝麻倒进锅里炒一会后火再关小点,边炒边翻,一刻也不能停,等到黑芝麻炒出香味了就可以了.....就像炒花生米一样的炒就是了,只不过炒花生你要放点油,而炒芝麻就不需要了 。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。可以做成各种美味的食品 。一般人均可食用 。

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