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燕窝几天吃一次？
初次食用燕窝的客人,建议最初第一个月每天食用,会有比较明显的效果 。之后,则可隔日服用 。有条件的情况下每天服用当然最为理想 。
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟 。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝 。
【炖燕窝几天吃一次】建议每日干品燕窝用量为1g~5g之间即可,每日摄入干品量低于1g基本看不到效果,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量,略显浪费 。

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