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【低脂肪肉类有哪些】低脂肪肉类包括有牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉 。吃肉不长脂肪可以吃牛肉,牛肉是练健美的最爱,鸡肉也很好,尤其是鸡胸肉,鸡肉是脂肪很低很低的 。俗语说,四条腿的（如猪肉、牛肉）不如两条腿的（如鸡肉）,两条腿的不如没有腿的（如鱼、海鲜类）,说明海鲜类属于低脂肪,高蛋白的食物,可尽量多吃,鸡肉类吃的时候尽量去皮 。

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