【10 白领养生十大＂夺命＂恶习】
文章插图
夺命恶习7：保温杯泡茶
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱 。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中 ， 就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出 。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多 。
见招拆招：
10 白领养生十大＂夺命＂恶习的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 2 白领大脑减压有诀窍
- 白领养生6招排毒提神
- 3 白领大脑减压有诀窍
- 12 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 13 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 白领食欲不振的原因_白领为什么会食欲不振
- 3 白领养生6招排毒提神
- 2 白领养生6招排毒提神
- 14 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 白领女性小心四种妇科病