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上班族选择健康午餐的3大注意事项
【2 上班族选择健康午餐三注意事项】1、健康搭配需要细心选择
两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上班族来说，几乎是一种奢求，但是需要你仔细按照要求选择吃饭的地点 。
营养专家说，中午这顿饭重质又重量，要吃得饱更要吃得好 。但是对于上班族来说，只吃九成饱即可，这样一来对身体有好处，更不会影响到下午的正常工作 。

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