2 喝啤酒要注意17个养生细节


2 喝啤酒要注意17个养生细节

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10、酒后不要吃退烧药 。酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质 。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤 。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬 。此外,“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃 。
11、酒后不要立刻洗澡 。冷水热水都不宜 。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥 。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等 。
【2 喝啤酒要注意17个养生细节】12、酒后不要运动 。酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险 。酒后游泳更危险 , 会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
13、喝酒过多的时候,可以喝一些温开水来缓解 , 如果男人这时候能多喝一些水 , 那么就可以稀释乙醇,这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的,然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的 。
14、喝酒之后胃部非常的难受是经常的见得,这时候可以喝一些牛奶,这样可以保护一下胃部 。可以多吃一些蔬菜,清淡的食物 。
15、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
16、喝酒时多吃豆制品 , 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
17、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等 , 以免加快身体吸收酒精的速度 。
夏天喝啤酒要注意什么 , 以上就是为您总结的内容,供参考 。

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