【健身后多久可以喝酒】

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运动后喝酒是不可取的 。剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害更大 。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病 。另外运动后喝啤酒它会使血液中的尿酸增加,使关节受到很大的刺激,引发炎症 。所以,运动后身体没有恢复,要做到滴酒不沾 。

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