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【睡七个小时正常吗】正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14～15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6～7小时 。春夏宜晚睡早起,每天需睡5—7小时；秋季宜早睡早起,每天需睡7—8小时；冬季宜早睡晚起,每天需睡8—9小时 。

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