小米和绿豆可以一起煮粥吗


小米和绿豆可以一起煮粥吗

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绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内,把小米和绿豆放在一起不仅可以养胃,还能够清热解毒,对我们的身体也特别的好 。
【小米和绿豆可以一起煮粥吗】虽然小米绿豆粥有很多的功效,但是呢,我们也应该要注意小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米 。如果想要熬粥的时间加快,熬出的粥更加粘稠,可以提前泡好小米和绿豆,小米大概泡一个小时左右 。

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