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【怎么养心脏护心脏】心脏是延续人体生命的动力源,平时需要有保护心脏的意识的,保护好心脏才能拥有健康的体魄,有质量的生活品质 。而保护心脏重在细节 。平时需要做好这些细节才能很好的保护心脏,每天都要吃早餐,最好是每天吃个鸡蛋,平时蔬菜瓜果都要吃,因为身体需要充足的叶酸,天天坚持一个小时的体育锻炼,保持愉快轻松的心态 。
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