【猪蹄和菠菜能一起吃吗】

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猪蹄能和菠菜一起吃,两者食物没有相克 。菠菜有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分,含有丰富的胶原蛋白质 。经常食用能够补充人体需要的营养 。

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