【杨梅和桑葚可以一起吃吗】杨梅和桑葚可以同食，桑葚中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、矿物质、维生素、花青素等营养成分，而杨梅中也含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、糖类等多种营养成分 ， 两者同食的时候，不仅不会产生什么不良的反应 ， 还能为身体补充充足的营养，可起到生津止渴、健脾益胃的功效，所以两者是可以一起食用的 。
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