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【关于健康养生顺口溜-顺口溜】若要皮肤好,粥里放红枣 。
若要不失眠,粥里添白莲 。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗 。
心虚气不足,粥加桂圆肉 。
头昏多汗症,粥里加薏仁 。
润肺又止咳,粥里加百合 。
消暑解热毒,常饮绿豆粥 。
乌发又补肾,粥加核桃仁 。
若要降血压,煮粥加荷叶 。
滋陰润肺好,煮粥加银耳 。
春季防流脑,荠菜煮粥好 。
健脾助消化,煮粥添山楂 。
梦多又健忘,粥里加蛋黄 。
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂 。
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃 。
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥 。
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香 。

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