3 儒家浩然正气养生法 _生活经验

【3 儒家浩然正气养生法】

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七、维持姿势不变，内心充满虔诚、礼敬之心，想象在自身方位的中景中由所有人类形象的生命向自己方位的远景空间中移动并布满远景空间，与无尽的生命融合，呈现浩然正气相，或者自然的浩然正气相，感受自己的礼敬之心律动，自身的光影、所有由自己的形象所构成的景象、所有人类正气和无尽生命的正气盘根错节，交错参合，以无限虔诚之心感恩自己的浩然正气，维持6-9分钟。
八、维持姿势不变，内心充满虔诚、礼敬，祝福，祝福所有无尽的生命的正气、所有人类的正气，所有自己的正气，充满祥和，呈现祥和相，祝福所有无尽的生命、所有人类，所有的自己充满浩然正气，呈现浩然正气相，祝福所有无尽的智慧生命、所有人类智慧，所有自己的智慧充满灵韵，呈现智慧相，同步感受浩然天地，正气长存，渐进祝福，直到忘我，维持6-9分钟。

九、两手转换至双手合十，既松亦紧，静心，回味3-6分钟，双眼睁开，结束修法。

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