如何排空乳房 _知识分享

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1、让宝宝多吮吸
排出充足奶水的最佳方式是多让宝宝吸吮,其次才是手动吸奶或使用吸奶器,因为在吃奶使劲这方面,没有什么比宝宝更在行的了！最好的解决办法,还是经常给宝宝喂奶,在两次喂奶间隙挤出一些。
2、喂奶前先吸奶
对于奶水比较多的妈妈来说,可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些,等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮,如果哺乳后仍觉得乳房胀,感觉还有奶水没有被吸完,妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。
3、两侧乳房轮流排空
【如何排空乳房】每次哺乳时,先让宝宝完全吸空一侧乳房,然后再让他吃另一侧；在下一次哺喂的时候,让宝宝先吸上一次没吃空的一侧乳房。这样可以让每侧乳房都会被轮流吸空,这样可以保证乳汁的分泌充分,让婴儿可以获得充足的母乳。

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