婴儿什么时候睡觉最好 _生活经验

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婴儿什么时候睡觉最好
1、婴儿什么时候睡觉最好
5岁的孩子每天应该睡足11小时15分钟,12岁的孩子应该睡够9小时45分钟。按照这个长度,家长就可以大概地估算出子女在前一晚上床的时间。从理论上来说,10岁以下的学童至少要睡10个小时,以后每长一岁,可以减少15分钟。
2、婴儿睡觉不踏实的病因
缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
太热、太冷
太干燥,有鼻屎
睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
注意肛门外有无蛲虫。
3、婴儿睡觉怎样鉴别诊断
婴儿睡觉惊跳:婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。
婴儿睡觉前哭闹:宝宝睡觉哭闹分两种情况:一种是生理性哭闹,还有一种病理性哭闹。
婴儿睡觉摇头:婴幼儿时期,睡眠时头部有异常摇头动作,大部分是由缺钙,耳部炎症引起的,还有一些是正常的情况。
婴儿皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒。
婴儿睡觉状态分类
安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸是很均匀的。宝宝处于完全休息状态。
活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。
瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”,“需要喂奶了”而去打扰他。
婴儿睡觉抽搐怎么办
新生儿睡觉时突然出现抽搐的现象,家长勿慌张,一定要保持冷静,这样才能帮助婴儿,令其舒服些。
应先将婴儿侧躺,挪除周围尖锐危险物品,以免发作时撞到。松开衣物,头抬高,使呼吸道畅通。测量体温,若发烧,立即使用肛门塞剂退烧。若口腔中有异物容易取出者,可在侧躺后清出。请仔细观察婴儿抽搐时眼睛、脸、四肢的变化如双侧或仅是单侧抽搐,也需注意抽搐时间的长短。在抽搐时或抽搐后不要马上给婴儿喝东西以免呛到。若是第一次抽搐、抽搐超过十分钟或连续抽搐、神智无法恢复时,应紧急送医。
【婴儿什么时候睡觉最好】对于第一次发烧合并抽搐的孩童,医师会详细询问家长孩子抽搐时间的长短、抽搐表现及家族史,需搭配详细看诊及血液检查,必要时会安排脑脊髓液检查或脑部断层扫瞄,以便排除脑膜炎、电解质不平衡、代谢性疾病,或其他原因的可能。第一次发烧合并抽搐的孩童,通常需打点滴留院观察6-8小时,因为有可能短时间再发作。若急性发作,会以静脉注射或直肠塞剂方式给予抗癫痫药物来停止抽搐,严重重复抽搐者需安排住院治疗。热性痉挛的病患会于第一次发作后至10天安排脑波检查。

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