文章插图

肉与海鲜类：
推荐：牛羊肉、鸡肉 。
尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉 。猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，不宜入选盒饭范畴 。
不建议带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲 。
【2 中医养生 白领族的饮食常识】素食类：

2 中医养生 白领族的饮食常识的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 5 6个中医保健方应对电脑族的上火
• 3 中医养生 白领族的饮食常识
• 白领养生 严防电脑“死肌”的四大妙招
• 6 6个中医保健方应对电脑族的上火
• 2 白领养生 严防电脑“死肌”的四大妙招
• 海宁四大家族是哪几个
• 4 中医养生 白领族的饮食常识
• 3 白领养生 严防电脑“死肌”的四大妙招
• 5 中医养生 白领族的饮食常识
• 6 中医养生 白领族的饮食常识