宝宝吃饭老含在嘴里不吞怎么办 _生活经验

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宝宝吃饭老含在嘴里不吞怎么办
1、帮宝宝练习训练咀嚼功能
如果想要发展训练宝宝咀嚼与吞咽能力,最好是在宝宝6到12个月中进行。家长在这时可以适当给宝宝添加一些辅食,在保证营养平衡的同时也要考虑到食物的硬度,这样才能训练宝宝咀嚼能力。家长在跟孩子一起吃饭时,一定要让孩子看到你咀嚼与吞咽的过程,这样宝宝才会模仿,自己跟着做这些动作。
2、控制宝宝吃饭时间与分量
家长要固定宝宝吃饭时间,不要让孩子吃得太久。可以在吃饭前跟孩子做约定,比如饭后20分钟可以玩玩具、看电视、看书等。每餐的食量家长要把握好,吃饭时要观察孩子的表现,如果已经吃饱他就会不吃或者是把饭含在嘴里。两餐时间最好保持在3-4小时,这样可以胃里食物有足够时间消化,家长可以带宝宝多去户外活动,促进体内饭菜消化,控制孩子吃零食,让宝宝在吃饭前有一定的饥饿感。
3、放手一搏让宝宝独立吃饭
家长如果想要孩子学会吃饭最好满足其愿望,放手让宝宝自己吃吧,不要再去喂他。但是需要提醒各位的是,宝宝自己吃饭时会将饭菜弄得到处都是,家长一定要有足够的耐心。
4、创造优质安静的用餐环境
家长在吃饭前要把电视关上,玩具也要收起来。再将宝宝抱上餐桌前,摆上他专用的儿童餐具,一家人围在一起吃饭,宝宝在看到爸妈吃得津津有味时,也会嘴馋,这就激发了他们的食欲。
5、及时肯定宝宝的就餐行为
在吃饭时,当家长发现宝宝咀嚼能力或是就餐情绪明显好转,应及时给与相应的肯定,这样宝宝会非常开心和自信,宝宝就餐行为便会得到进一步加强。
6、密切留意宝宝的身体状况
注意,身体缺少微量元素(铁锌)、肠胃功能出现混乱、咀嚼能力有所下降、蛀牙这些都可能是造成宝宝含饭的原因。在宝宝身体出现病症时家长要及时就医,不要盲目给宝宝服用药物,以免影响其身体发育。
宝宝含饭影响健康
1、影响牙齿发育。总是含着饭不肯咽下去,会影响宝宝牙齿的发育情况,让宝宝有更大的几率发生龋齿,有些才三四岁的孩子就可能因此而满口小黑牙。
2、影响肠胃健康。具体表现为宝宝食欲不振、饭量减少,甚至会出现呕吐,造成厌食等极坏的饮食习惯。还会导致孩子面黄肌瘦,营养不良。
3、影响面部肌肉发育。总吃糊状和稀的食物,会使宝宝因缺少咀嚼而影响到面部肌肉的正常发育。另外,缺少咀嚼还会影响宝宝口型的成长。
4、含饭让宝宝更易呛到。宝宝不知道把食物吸进气管是很危险的,因此有时含着饭也会激动地哭闹,这样就很容易呛到,造成危险。另外,有些宝宝连睡觉的时候也没能把饭咽下去,熟睡后食物很容易滑入咽喉而发生窒息,甚至造成死亡等严重后果。
5、含饭不咽影响宝宝的心理健康。宝宝含饭,多数发生在由他人喂饭的情况下。长期喂饭会使宝宝从小缺乏自立、自理能力,依赖性强,没有独立性。而总是被喂饭,会让宝宝产生“我不会自己吃饭”这样的不自信心理。
如何培养孩子良好的饮食习惯
1、多带孩子选购食材家长应该多带孩子一起去菜市场或者商场选购食材。这样不仅可以提高孩子识别食材的能力,而且可以让孩子选择自己喜欢的食材,对于提高孩子的食欲也有帮助。
2、让孩子一起做饭家长可以让孩子参与做饭。有些家长担心孩子会越帮越忙,所以不允许孩子进入厨房捣乱,其实这样是不对的。家长应该正确引导孩子一起下厨,可以安排孩子做一些简单安全的事情,如摘菜、洗菜、洗米等等。通过这样的方式会让孩子更乐于帮忙做家务,而且有利于培养孩子良好饮食习惯。
【宝宝吃饭老含在嘴里不吞怎么办】3、不强迫孩子进食想要培养孩子良好的饮食习惯,家长应该不强迫孩子进食。对于孩子不喜欢吃的东西,家长应该变换一种烹调方式,或者把食物做成其他的口味或者形状,来提高孩子的视觉食欲,而不是强迫孩子进食。

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