宝宝睡不好该怎么办 _生活经验

【宝宝睡不好该怎么办】

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养生导读：新生儿睡觉不踏实怎么办？你知道吗？有时候宝宝不良的睡眠习惯是父母错误的育儿方式造成的。那么，当宝宝晚上睡觉不踏实时，父母应该怎样做呢？宝宝睡着的时候像天使，可当他睡不着的时候简直就是个小恶魔，难道孩子也有睡眠问题？儿童的睡眠障碍有很多表现，例如夜间频频醒来、睡不安稳、恐惧黑暗、遗尿、呓语、梦游、睡觉中摇动身体、抓挠皮肤等等。原因有很多，归结起来大约有三大类：一是精神刺激；二是疾?。蝗怯靡┑挠跋?。防治的关键重在精神与心理调整，大多数可随孩子年龄的增长自然减轻乃至消除症状。
宝宝打呼噜是否正常正常孩子的呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾，否则就是患了睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸障碍的常见表现有：睡眠时打呼噜，出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间辗转不安、出大汗，还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。专家提醒家长，晚上仔细听，如果在一周中有两三个晚上都能听到孩子的呼噜声，就是病态睡眠了。

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