高血压可以喝酸奶吗 _知识分享

【高血压可以喝酸奶吗】

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高血压患者是可以喝牛奶的,牛奶富含钾离子,对降低血压有利。但是高血压病人如果合并高血脂,那么建议不要喝纯牛奶,要喝就喝脱脂牛奶。此外,减轻体重、炒菜少放盐、少吃肥肉和动物内脏、多吃新鲜水果蔬菜、戒烟戒酒、减轻精神压力、增加运动等对高血压的人有利。

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