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5.随处倒头就睡
因为工作繁忙 , 或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里 , 随处都能倒头就睡 。
睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛 。
6.从不清洗牙刷
牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生 。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生 。
7.长时间不眨眼睛
【2 对OL身体最有害的七个坏习惯】这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕 , 可能会好几分钟也不眨一下 。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状 。
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