【马铃薯和红萝卜可以一起煮吗】
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这样吃是可以的 。即营养补充维生素又好看,颜色有机搭配,增加食欲 。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效 。富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用 。而土豆[性能]味甘,性平 。能补脾益气,缓急止痛,通利大便 。含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱等 。[用途]用于脾胃虚弱,消化不良;肠胃不和,脘腹作痛;大便不利 。
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