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【每天吃多少大蒜合适】大蒜是我们公认的,具有杀菌的作用,但是好多人应用之后会引起胃部不适,所以是用量要根据个人而异,生吃大蒜有杀菌作用,也可以烹饪煮熟吃 。
每天吃5克新鲜大蒜 。每天每公斤体重进食0.5毫升大蒜汁;每天每公斤体重消耗0.25毫克大蒜精油;每天至少食用300毫克的大蒜粉 。
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