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可以,植物蛋白和动物蛋白互相补充 。黑木耳和牛奶没有什么禁忌 。可以一起食用的 。常喝牛奶对健康大有裨益,能和木耳一起服用的 。
【木耳和牛奶能一起吃吗】牛奶,最古老的天然饮料之一,顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的 。在不同国家,牛奶也分有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶 。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质 。

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