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春天上火吃以下水果：
1、山竹 。春季容易上火,山竹中含有一种特殊物质,能降燥、清凉解热,能克榴莲之燥热 。吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
2、甘蔗 。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘 。另外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒 。
3、橙 。春天干燥易上火,橙具有很好的清火功效,维C含量也相当丰富,能促进皮肤新陈代谢,是美容养颜首选水果 。饭后食橙或喝橙汁,就具有解油腻,消积食,止渴、醒酒等功效 。
【春天去火吃什么】4、西红柿 。西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火” 。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素 。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治痘痘都有很好的作用 。
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