7 新妈产后减肥要把握最佳时机


7 新妈产后减肥要把握最佳时机

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产后4个月可以加大减肥力度
【7 新妈产后减肥要把握最佳时机】无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥,不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说,在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式:适量减少食量和适度增加运动 。
特别提醒:
产后6个月必须进行减重

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