薏米红豆粥一般放白糖，也可以放红糖，红糖含有维生素和微量元素，可以补气血 。
薏米红豆粥做法如下：
【红豆薏米粥放什么糖好】材料：
薏米50克，红小豆25克，红枣4颗，白糖或红糖适量；
做法：
1、提前一天晚上把红豆薏米洗干净 ， 泡发；
2、红枣去核浸泡；
3、薏米 ， 红小豆，红枣洗净后放入锅中 ， 加适量水同煮至熟；
4、加入适量白糖，冷却后食用即可 。

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