为什么明星吃很多却不胖呢 _知识分享

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【为什么明星吃很多却不胖呢】对明星来说,脸是很重要的,他（她）们自有一套方法保持状态。其实很多明星都给人一种吃货的感觉,也就是说,他们也是人,美食的诱惑也难抵抗,但不管好自己的嘴,必然会影响上镜效果,直接受影响的就是人气的下降,那怎么办？看来真是互相矛盾?。【嗄旯鄄?个人总结一下明星的控制体重,保持体型的方法：控制源头,也就是说,有套科学的食谱,热量和脂肪的摄入都经过严格计算,这种常见于国外,香港,国内明星可能少点,而且都是大牌。有科学的长期锻炼计划,这个,热量的收支是在掌控之内的。上述二个方法是相辅相成的。还有就是土办法了,但是对个人自制力有较高要求,就是一个字：饿！摄入的热量永远低于开支的热量,但是长期下来,会影响健康。所有有些明星有工作就严格控制和保持,空闲时间可能就放纵自己了,大吃大喝,很多给我们吃货印象的明星应该是这样做的。当然,科学发达了,也有明星会用整容,抽脂,打针等等方法。

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