坐月子玩手机对眼睛有什么影响 _生活经验

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坐月子玩手机对眼睛有什么影响
妈咪们玩手机会造成干眼症等问题，而且新妈妈们都喜欢用手机给宝宝拍照,此时初生宝宝的器官、组织发育不完全。眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤,把握不好的话也容易影响宝宝的视力,所以妈咪用手机或ipad给宝宝拍照时要注意关闭散光等和声音。
长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。妈咪在坐月子玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
1、坐月子能玩手机吗
【坐月子玩手机对眼睛有什么影响】一般而言,月子期间可以玩手机,但玩手机需要慎重,因为生完宝宝后,妈咪的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,眼睛受到电磁波辐射,容易造成用眼疲劳。
2、坐月子玩手机对宝宝有害吗
手机是存在一定辐射的,虽然辐射比较弱,但如果长时间在宝宝身边使用手机的话也不排除辐射对宝宝大脑造成影响,所以妈咪在玩手机的时候要尽量远离宝宝。
3、坐月子玩手机要注意什么
少用手机给宝宝拍照。妈咪“晒宝宝”几乎是朋友圈的一大看点,很多妈咪为了更好的记录宝宝的成长,喜欢用手机给宝宝拍照。但宝宝不适合长期对着手机,如果妈咪用手机给宝宝拍照离得太近的话,手机辐射可影响到宝宝。
坐月子怎么玩手机比较好
手机充满电后再玩。手机在剩下一格电的时候辐射是非常大的,妈咪在玩之前要先把手机充满电,电量过少时也最好不要玩。
用耳机线接电话。很多妈咪会和自己的亲人朋友用手机聊上一段时间,这个时间最好用耳机线,这样能降低电磁波直接对大脑的辐射,也方便做其他的事情,但要注意不要音量太大。
注意控制时间。一般妈咪玩手机、ipad的时间不要超过半小时,最好每隔10分钟休息一次,可以去看看宝宝或者看书打发时间、做做简单运动放松筋骨。

不要把手机挂胸前。一些妈咪为了方便,喜欢把手机挂在胸前,但手机挂胸前的话不排除在信号发送和接收时对心脏和内分泌系统产生一定影响。
坐月子有什么注意事项
1、产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
4、中药食疗也要对症,不可自行乱补。缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。

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