吃饭后能洗澡吗 _知识分享

【吃饭后能洗澡吗】

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吃饭后忌马上洗澡。饭后洗澡,四肢、体表的血流量会增加,胃肠道的血流量相应减少,从而促使肠胃的消化功能减弱。饭前饥饿的时候也不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间,最好是睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。

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