文章插图
【黑豆核仁奶做法是什么】所需要材料：黑豆300克,核桃仁300克,牛奶1杯,蜂蜜适量 。
做法：
1将黑豆煮熟后磨成粉待用；
2将核桃仁稍炒后去皮,捣成泥后同黑豆一起加到牛奶中煮开；
3加上适量蜂蜜即可 。
此品可有效改善眼部肌肉的调节功能 。
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【黑豆核仁奶做法是什么】所需要材料：黑豆300克,核桃仁300克,牛奶1杯,蜂蜜适量 。
做法：
1将黑豆煮熟后磨成粉待用；
2将核桃仁稍炒后去皮,捣成泥后同黑豆一起加到牛奶中煮开；
3加上适量蜂蜜即可 。
此品可有效改善眼部肌肉的调节功能 。