【2 上班族养生功四式】

文章插图

2.用腰带动转身，肩膀放轻松，手臂像波浪鼓一般左右摆动，拍打裤袋口(即胯) 。
提醒：此式多练有助腹部器官，完成后可饮些温开水 。勿用力拍打，以免拍伤身 。

2 上班族养生功四式的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 蔷薇辉石有什么功效
• 为上班族男性贴身定制的瑜伽
• 如何成功的开一家美容加盟店
• 2 为上班族男性贴身定制的瑜伽
• 银发晶有什么功效
• 梨的功效
• 红纹石的功效与作用
• 上班族应该吃这样的早餐
• 电表功率小有什么影响
• 佳能IXUS510 HS有什么功能及滤镜