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肾亏吃西洋参好吗
1、肾亏吃西洋参好吗之好
肾虚吃西洋参好 。在中医看来,西洋参性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、治疗肾虚、清火除烦、养胃生津之功效,一般用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、肾虚、四肢倦怠、失血气短等症 。因而,肾虚吃西洋参好 。
2、肾亏吃西洋参好吗之服用西洋参的注意事项
中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服 。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参 。小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参 。感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参 。要做到安全服药,在服用西洋参时还需注意:不要饮茶 。
3、肾亏吃西洋参好吗之强肾方法
3.1、喝水养肾
要说最为有效的一种养肾办法就是喝水,毕竟水是生命之源,如果水源不足会影响到血液内代谢产物的滞留,会加重肾脏的工作负担,因此定期饮水可以减轻肾脏负荷,有助养肾 。
3.2、睡眠养肾
充足的睡眠可以保气血,对肾精的保养起着至关重要的作用,有研究发现,很多肾功能衰竭患者都存在过度熬夜、睡眠不足的情况,因此一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,这对于养护肾精有极大好处 。
什么原因引起肾亏
1、吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害 。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度 。
2、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭 。
3、不爱喝水
好多人嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中 。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助 。所以,朋友们一定要养成多喝水的好习惯 。
4、喝饮料比喝白开水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾 。所以要尽量避免过多喝饮料 。
5、口太重
摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐 。
秋季必备补肾食材
1、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁 。还可用于慢性肾功能衰竭 。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁 。
女性肾亏影响更大 秋季必备补肾食材
2、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征 。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖 。
3、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多 。慢性肾炎的高血压 。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时 。
4、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血 。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化 。
5、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛 。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用 。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血 。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸加入鸡蛋再煮1小时 。
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