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其实脆柿子的热量并不高的,可能有些人会认为脆柿子很甜所以它的热量应该比较高 。其实不是这样的 。脆柿子的甜与它的热量没有关系 。脆柿子的甜是与它的含糖量有关 。因为脆柿子含糖量比较高,所以脆柿子也很香甜 。
【脆柿子的热量是多少】脆柿子的实际热量是不高的 。每100克的脆柿子才含有热量105大卡 。从这个数字来看,脆柿子的热量并不高 。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火 。而且脆柿子的营养丰富,它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分 。吃脆柿子是有利于我们的健康的 。但注意不要过量食用脆柿子 。

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