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【从几个月开始孕妇需要补钙】很多准妈妈都会倾向于认为孕早期不需要补钙,事实上,孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克,孕中期为1000毫克,孕晚期为1200毫克 。如果准妈妈在孕早期的饮食结构无法保证800毫克的摄入量,同样需要补钙 。因为从怀孕开始,胚胎已经能够每天从母体获得大约50毫克的钙质了 。只是通常情况下,妈妈们通过合理的膳食平衡就能够获得足够的钙质,而不需要额外补充钙剂 。
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