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握扫把两端在后腰上下来回滚动按压 ， 能将脂肪压碎而进入血管被分解掉 。
【2 上班族白领瘦身 4大关键要素】关键三——淋巴排浮肿
上臂排浮肿：为了减轻上臂赘肉，需要从肘关节很大力按摩到腋下，然后在腋下按压5次以上 ， 帮助淋巴组织排毒、减轻浮肿 。

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