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关键四——多吃蔬果
【3 上班族白领瘦身 4大关键要素】整天坐在办公室压力太大会吃很多主食和零食，脂肪堆积最头疼 ， 所以需要健康饮食，避免下面这些食物，高热量的方便面、比萨、意大利面 。多吃蔬菜与水果，代替高热量主食 。

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