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【空腹可以吃坚果吗】坚果非常有益于人体健康,而且高热量高脂肪,属于饱腹感的食物,饿的时候吃一点正好可以缓解饿的感觉 。但是不要吃太多,容易使人发胖,尤其不要在吃饱喝足后,在电视机前又不加节制地大吃 。坚果具有使体内生热的功能,所以宜冬天吃,夏天要少吃 。

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