2 女性清火养生饮食诀窍 _生活经验

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咳嗽有痰：
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。
口干舌燥：

百合杏仁枇杷粥：
鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。
接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷?。?稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。
【2 女性清火养生饮食诀窍】

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