血糖高的人能吃玉米面吗 _知识分享

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【血糖高的人能吃玉米面吗】你好,血糖高的老人完全可以吃玉米面,而且可以让她经常吃,每天吃一次都是可以的,这个属于杂粮,含糖量比较低,相对来说比白面更容易控制血糖。另外还可以吃点荞麦面之类的,平时一定要合理的饮食,每天定量的运动,这样一般血糖波动就不会很大,在此基础上再进行药物治疗,一般血糖控制的都比较好,这个和老年人的规律生活有直接的关系。糖尿病的治疗,除了要服用降糖药物以外,还要注意科学运动和合理饮食、血糖监测。长期规律运动能提高糖友身体素质,但如果运动量或运动强度过大,则不利于病情控制。因此,糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了。饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品。建议准备一台家用血糖仪,比如强生旗下稳捷品牌的血糖仪,性价比高,而且可供选择的价位也比较多。根据需要,可在空腹、早餐后2小时、中餐前、中餐后2小时和晚餐前、睡前等时间点测量并记录血糖,如发生特殊情况,如感觉发生低血糖,也可随时监测血糖。

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