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红心猕猴桃糖分含量不高,100g猕猴桃糖份成分10g上下 。
每100克新鲜水果中糖份为11-20克的新鲜水果：香蕉苹果、石榴、哈密瓜、桔子、苹果、梨、荔技、芒果、弥猴桃等 。该类新鲜水果每100克可出示50-90大卡 。
【红心猕猴桃糖分含量高吗】此外,猕猴桃还富含丰富的维生素及矿物质,其中的维生素C,可作为一种抗氧化剂 。猕猴桃中膳食纤维的含量也很丰富,具有促进肠道蠕动的作用 。
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