清明艾灸哪些穴位祛除邪气生发阳气 _生活经验

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【清明艾灸哪些穴位祛除邪气生发阳气】导读：有的人会选择在清明的时候进行艾灸，因为这样不仅可以治病，还有养生保健的作用。春季正是阳气生发的季节，那么清明艾灸哪些穴位祛除邪气生发阳气呢？一起来看看。
艾灸能通经活络、行气活血、回阳救逆、补中益气，祛湿散寒、消肿散结、防病保健，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。清明艾灸能扶阳补正，祛瘀散寒。
《黄帝内经》中说到“邪之所凑，其气必虚” 。这里也正说明邪气一旦在体内聚集，我们的阳气必然受到影响，人体的正常生存需要阳气的支持，阳气越足，气血就会充盈，人自然就强壮。而在清明节气灸里面就有专门祛除邪气的要穴——“鬼哭穴”,《针灸大成》中认为，灸的时候鬼邪会哭着散去，邪气消失，阳气即可恢复。所谓“鬼哭穴”,其实就是双手大拇指处的少商穴，清明节难免心生哀伤，耗散阳气，这个时候灸少商穴再合适不过了。艾灸少商穴在帮助人体恢复阳气的同时，也有助于调气血，让人体得以精神焕发。
清明，含上清下明之意，即天空清而大地明，养生保健重在于自然同气相求。那么如何与自然同气相求呢？艾灸保健是很重要的一方面。多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎。此时又是呼吸道传染病多发季节，可以选择穴位进行艾灸。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，能够很好地调整人体的免疫功能，提升自身抗病能力。因此在清明，艾灸还可以选择肩井穴、中脘穴、涌泉穴、养老穴等穴位，有助温阳通络，驱除寒气等作用。

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