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【2 白领冬天养生 既修身又美食】支招：核桃芝麻牛奶（补脑益智滋润肌肤）
芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙 。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎 ， 然后全部放人果汁机中打成果汁 。

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