2 双截棍初级棍法十八式 _生活经验

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6、流星赶月
右手握棍的另一端，在体侧向下向后作逆时针抡棍四周后，抡于后上方。
要点：臂部与肋部的距离不可太大，抡棍时主要以手臂发力。
作用：保护身体侧面以防被袭。
7、苏秦背剑
右脚上前一步呈右弓步的同时，用劲把棍向前上、向后荡起，左掌张开在右肋下迎接荡回的棍。松开左手，右手运劲抡棍从身旁向上再向后下方挥去。待棍势去尽时又运劲向前上方荡起绕环一周。
要点：收回棍后，要把棍链或棍绳、紧靠肩部，才不致打到自己。
作用：自上而下地击打对方的头、面、手等部位。
8、乌云盖顶
右脚向左脚前靠半步，右手握棍端经背后向右前上方挥出，随即在头顶做顺时针平面旋转，左手保持自然下垂姿势。
要点：当棍横扫时手要用力，速度要快。
作用：由右向左或由左向右横击对方腰肋或头部。
9、横扫千军
把棍挥摆至左腰后，当棍从左腰弹至右腰后，以右手棍把反手棍横扫至左边，右手掌心朝前肘，棍另一端接在手中，再向右横扫，至右腰侧用右手接棍。
10、左右逢源
左脚向左移半步，身体稍左转的同时，左手反把接棍，随即向左后方挥棍，掌心斜向下方。右手继续从左后上方向前上方经体前做“8”字形挥棍。当挥棍到左上方时，左臂外旋，手心贴于左腰间，使棍向右下挥摆至腰后。
要点：身步要协调用力，挥棍时要以腰和臂发力为主。
作用：保护全身，且能击打对方。
【2 双截棍初级棍法十八式】

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