【煎鸡胸肉热量高吗】
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煎鸡胸肉热量不高,鸡胸肉热量不高,比他肉类卡路里更低 。每100克鸡胸肉含有大约120-130千卡热量 。对于一些减肥的人来说,鸡胸肉是一个不错的选择 。可以补充人体所需的蛋白质和矿物质,而不会导致脂肪堆积 。
此外鸡胸肉嫩,更易于消化吸收,对胃肠刺激相对较小,可加速肠道蠕动,减少肠道食物滞留 。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉 。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身 。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
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