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【阴霾天 五款清肺美食】导读：雾霾天的空气质量很差，长时间吸入这样的空气是很不利于健康的，尤其是肺脏健康 。因此 ， 专家提醒提醒大家遇到这样的天气要多吃下面的几个清肺排毒食谱 。一起来看看吧 。
一、雪梨炖百合 原料：雪梨2个 ， 百合50克，冰糖20克 。做法：1.百合用清水浸泡30分钟 ， 放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分； 2.雪梨挖去梨心，洗净 ， 连皮切块； 3.把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用 。

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