【什么食物为刺激性食物】

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刺激性食物有酒,咖啡,浓茶等含有咖啡因食物及各种辛辣调味食品,如大葱,生姜,大蒜,辣椒等 。食用辛辣刺激性食物后,身体很容易出现燥热出汗等症状 。
而且很容易刺激胃酸分泌过多,损伤胃粘膜,可以使大便干燥加重便秘等症状,可对胃肠增加负担 。平时多注意饮食搭配,养成良好的饮食习惯,选择清淡易消化食物,利于胃肠消化与吸收 。

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