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钙片吃多了不脸红,过量补钙肯定是有害无益的 。如每日超过2000～2500毫克钙,有可能导致肾功能损害,还会发生不良反应 。钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50% 。
【钙片吃多了脸红吗】青少年儿童、孕妇乳母以及老年人,处于特殊的生理阶段,钙需求量比较大,所以容易缺钙 。但是对于个体而言,应去正规医院检测钙的含量,在医生的评估指导下看看是否应该补钙 。

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